LOVO2 Tu entrenamiento personalizado online

Accede

No tengo cuenta

981 66 12 06
image

Plan LOVO2 Runners

  • 1 sesión semanal de entrenamiento presencial, dirigida por técnico especialista y enfocada a la mejora de la técnica de carrera y prevención de lesiones.
  • Test de campo trimestral para valoración de condición física
  • Plan de entrenamiento de resistencia individualizado mensual
  • Plan de entrenamiento específico de fuerza mensual
Me interesa
image

Plan LOVO2 Competición

  • 127,50 €Prueba de esfuerzo inicial y reconocimiento médico
  • Test de campo para valoración de condición física según las necesidades de la programación
  • Plan de entrenamiento mensual adaptado al calendario individual de competición
  • Plan de entrenamiento específico de fuerza mensua
  • Acceso a Chat personal con tu entrenador
Me interesa
image

Plan LOVO2 PRO

  • 120 €Prueba de esfuerzo inicial y reconocimiento médico
  • Prueba de esfuerzo trimestral para control de la evolución
  • Plan de entrenamiento mensual adaptado al calendario individual de competición
  • Plan de entrenamiento específico de fuerza mensua
  • Acceso a Chat personal con tu entrenador
Me interesa
image

Plan LOVO2 Bienvenida

  • Valoración artromuscular
  • 3 sesiones de entrenamiento personal individualizado
  • Programa rutinas de entrenamiento (LOVO2 básico)
Me interesa
image

Plan LOVO2 Nutrición

  • 50 €Consulta nutricionista y plan nutricional
  • Programa de nutrición mensual
  • Combinable con cualquier otro Plan LOVO2
Me interesa
image

Diseña tu plan LOVO2

  • Adaptamos nuestros planes a tus necesidades
  • Soluciones para clubs
  • Soluciones para empresas
  • Soluciones para grupos
Me interesa
image

Entrenador personal

Contamos con entrenadores especializados que se adaptan a las necesidades de nuestros clientes.

  • 40 €Sesión salud
  • 65 €/MES1 Sesión salud control + plan salud mensual
  • 30 €Sesión entrenamiento individualizado
  • 45 €Sesión de entrenamiento individualizado +plan de rutinas mensual
  • 20 €/personaSesión entrenamiento Duo
  • 45 €/personaSesión entrenamiento duo +plan de rutinas mensual
Me interesa

Apúntate ahora

El entrenamiento: una parte de arte y otra de ciencia

Nuestros diseños de entrenamientos están basados en estudios científicos y en nuestra experiencia como deportistas y profesionales del ejercicio.

Pensado para aquellas personas que desean optimizar el tiempo que dedican a realizar ejercicio y entrenar, nuestro servicio está dirigido principalmente a deportes de resistencia como atletismo, ciclismo o triatlón; aunque estudiamos cualquier necesidad en la que consideremos que podemos aportar nuestro granito de arena.

Realizamos una planificación individual y detallada para cada caso, basándonos en los objetivos de nuestro cliente, los medios y tiempos de que dispone para entrenar y los resultados en su prueba de esfuerzo, incluyen tanto entrenamiento de resistencia como de fuerza.

Como una parte esencial de nuestras planificaciones incluimos un control exhaustivo de la evolución del entrenamiento:

  • Mediante el análisis de variabilidad de la FC nocturna prevenimos el sobreentrenamiento y valoramos si nuestro cliente está asimilando bien el entrenamiento programado.
  • Diseñamos test de campo adaptados a los medios de nuestros clientes para valorar la evolución de su rendimiento tanto de fuerza como de resistencia.

Para diseñar con garantías una correcta planificación, es imprescindible que nuestros clientes hayan realizado una prueba de esfuerzo con análisis de gases.

  • Por la seguridad de los deportistas, es conveniente descartar cualquier tipo de contraindicación
  • Para individualizar la planificación del entrenamiento, evitando la planificación a ciegas, conociendo la carga externa que tolera cada persona (velocidad, potencia...) y su carga interna (frecuencia cardiaca, consumo de oxígeno, umbrales...)
proceso de inscripción en LOVO2